Wat kun je doen tegen striae en cellulite

Niet iedereen wordt vrolijk van de gedachte aan blote jurkjes, korte broeken of bikini’s. Want dan zie je die vervelende putjes of (zwangerschap)strepen. Helpt er iets tegen striae of cellulite? Alvast een schrale troost: je bent de enige niet!

 

Cellulite, de sinaasappelhuid

Bij wie:
Putjes, bobbeltjes, een sinaasappelhuid, ofwel cellulite: maar liefst tachtig tot negentig procent van de vrouwen heeft er last van. Dat maakt dat je cellulite eerder als een normaal verschijnsel kunt zien dan als een kwaal. Dat maakt het niet minder ellendig. En wist je dat mannen er nauwelijks last van hebben?

 
Hoe ontstaat het:
Cellulitis ontstaat door een combinatie van factoren: een dunnere diepe huidlaag, een onregelmatiger structuur van de bindweefselschotjes en een toename van lokaal onderhuids vet. De vetdeeltjes worden als het ware door de slappere en dunnere bindweefsellaag van de diepere dermis geduwd. Een beetjes zoals bij sinaasappelnetje. Bij mensen met cellulite zijn de klompjes vet groter en liggen de dwarse bindweefselschotjes (de touwtjes van het sinaasappelnetje) minder regelmatig en loodrecht op de huid. Ook lijken ze vaster te zitten.

 
Wat helpt (niet):
Er bestaan ingrediënten die ‘in een reageerbuisje of onder de microscoop’ vet kunnen verbranden en bindweefsel kunnen versterken. Denk aan cafeïne, aminophylline of vitamine A-zuur. Maar ‘in het echt’ vallen de resultaten van producten met deze stoffen toch tegen. De problemen in de huid zitten bij cellulite namelijk zo diep dat ingrediënten er moeilijk bij komen. Verder zijn de concentraties van deze stoffen in crèmes vaak niet te vergelijken met de concentraties die gebruikt worden in wetenschappelijk onderzoek.
Misschien is het verder ook goed om te beseffen dat uit onderzoek is gebleken dat er een enorm placebo-effect uitgaat van allerlei dure smeersels. Die werken namelijk net zo goed (of slecht) als nepzalf. Reken verder ook niet teveel op wonderen van sauna’s, thermen, wisselbaden en massages.

 

Striae, groeistrepen of zwangerschapsstriemen

Bij wie:
Striae wordt vooral gezien bij zwangere vrouwen; de kans is extra groot als je voor je dertigste zwanger wordt. Maar ook mannen kunnen last krijgen van striae, zeker bij een snelle gewichtstoename. Daarbij kunnen intensieve lengtegroei (bij pubers) en overmatige spiergroei (bij krachttrainers) striae veroorzaken.

 
Hoe ontstaat het:
Hoewel nog steeds weinig bekend is over de exacte oorzaak, weten we wel dat factoren als hormonen, aanleg en huidtype kunnen bijdragen aan het ontstaan van die vervelende onderhuidse littekens. Ook komt striae vaker voor bij een donkere huid en bij mensen die roken.
We onderscheiden striae rubra en striae alba, ofwel rode en witte strepen. De eerste categorie heeft vaak een meer grillig uiterlijk. Deze variant kan uiteindelijk overgaan in witte ongepigmenteerde lijnen en deze vorm is vrij permanent. Striae rubra is dan ook beter te behandelen dan striae alba.

 
Wat helpt:
Vitamine A-zuur is eigenlijk het enige ingrediënt dat echt wat kan doen tegen striae. Deze stof zorgt onder andere voor de vorming van collageen en stimuleert de aanmaak van elastine. Vitamine A-zuur blijkt vooral effectief te zijn bij de behandeling van striae rubra, ‘strepen’ die nét zijn ontstaan. Een crème met dit ingrediënt moet wel echt door een dokter worden voorgeschreven.
Buiten vitamine A-zuur is er weinig bewijs dat crèmes of oliën striae kunnen verbeteren of zelfs voorkomen; producten als olijfolie of cacaoboter blijken helemaal niets tegen striae te doen. Peelings op basis van glycolzuur of TCA en laserbehandelingen kunnen wel verbetering geven.

 

Lees ook:

Een andere huidklacht die vaak voorkomt en de zomerse pret flink kan drukken is keratosis pilaris. Deze klacht kenmerkt zich door een ruw aanvoelende huid, bijna als schuurpapier, met bultjes.  Je er hier meer over:

Bultjes als kippenvel: keratosis pilaris

 

Vind je dit interessant? Blijf op de hoogte van de nieuwste blogs en acties bij Dr. Jetske Ultee