(Hoeveel) langer in de zon met zonnebrandcrème?

Kun je met een Factor 50 ook 50 keer langer in de zon? En waarom moet je dan toch altijd om de twee uur smeren? Wat zegt eigenlijk de SPF? Vijf dingen die je moet weten over zonnebrandcrème.

 

1. Zonnebrandcrème niet bedoeld om langer te kunnen bakken

Een zonnebrandcrème is niet bedoeld om zo lang mogelijk in de zon te kunnen zitten. Dit product is eigenlijk bedoeld om de huid die toch blootgesteld wordt aan zon te beschermen tegen de schadelijke effecten van uv-straling.

 

2. SPF is een relatieve maat

De SPF staat voor het Engelse Sun Protection Factor. En dat is een relatieve maat. Er wordt vaak heel makkelijk gesteld dat dit getal uitdrukt hoeveel keer langer iemand in de zon kan blijven zonder te verbranden. Maar het ligt iets ingewikkelder. Het gaat uiteindelijk om de hoeveelheid zonlicht waaraan de huid kan worden blootgesteld. En die wordt ook bepaald door bijvoorbeeld de uv-index, het tijdstip op de dag, de plek waar je bent (op de wereld). Je kunt dus niet zomaar zeggen dat je met een SPF 30 meteen dertig keer langer in de zon kunt.

 

3. SPF zegt iets over de protectie tegen uv-B, niet tegen uv-A

Een SPF zegt alleen iets over de mate van bescherming tegen uv-B-straling, niet tegen uv-A-straling. Als je een goed product hebt staat dat apart vermeld op je verpakking. In Nederland moet de bescherming tegen uv-A minstens een derde van de SPF zijn.

4. Een bruine huid geeft íets bescherming

Een bruine huid staat qua bescherming gelijk aan ongeveer factor 4. Die bescherming is dus vrij minimaal. Ook als je al een week op vakantie bent, en je huid gekleurd is, is smeren nog steeds een must. Bedenk verder dat een bruine huid eigenlijk een beschadigde huid is. Je velletje probeert zich te wapenen tegen de stralen van de zon door toename van pigment en verdikking van de huid.

 

5. Om de twee uur smeren

Of je nu factor 15, 30 of 50+ smeert, om de SPF te bereiken die op de verpakking van je product vermeld staat, moet je je crème elke twee uur opnieuw aanbrengen. De werkzaamheid van de filters neemt namelijk af na applicatie. Hoe snel dat gebeurt is afhankelijk van je huid, de sterkte van de zon, je activiteit en de gebruikte zonnefilter. Het is een fabel dat je met een heel hoge factor de gehele dag in de zon kunt blijven.

 

Lees meer

Wil je meer lezen over de SPF, bijvoorbeeld over make-up met een SPF. Lees de blog: Staat jouw vraag over de SPF erbij? 

Heb je andere vragen over zonnebrandcrème of over de beste manier van insmeren? Dr. Jetske Ultee heeft een heel fijn Zonboekje gemaakt. Deze is nu in een handzame mobiele versie beschikbaar.

Vind je dit interessant? Blijf op de hoogte van de nieuwste blogs en acties bij Dr. Jetske Ultee