Heb ik een zonneallergie?

Rode, jeukende bultjes of blaasjes die opkomen door de zon; het is een klacht die veel voorkomt. Vaak wordt gedacht dat sprake is van een zonneallergie. Dat hoeft niet. Er zijn meerdere oorzaken voor huidreacties in de zon.

 

 

Vooral in het voorjaar

De meest voorkomende vorm van zonneallergie of lichtovergevoeligheid is polymorfe lichteruptie, kortweg PMLE. Deze aandoening die verschillende uitingsvormen kent (vandaar de naam polymorf) komt in dit deel van Europa bij naar schatting 10-20% van de mensen voor;  voornamelijk bij vrouwen en meestal bij de lichte huidtypen.
Je hoeft niet eerst verbrand te zijn geweest om een allergische reactie op de huid te krijgen. Klachten treden meestal ook niet meteen in je zonnestoel op, maar één tot twee dagen na blootstelling aan het licht, en houden dan enkele dagen aan.
Een echte zonneallergie manifesteert zich vaak in het voorjaar, als de huid nog moet wennen aan die eerste zonnestralen. Bij herhaalde blootstelling aan licht zullen de klachten dan ook in de loop van de zomer afnemen, en in de herfst en winter volledig verdwijnen. In het volgende voorjaar kunnen de klachten weer opnieuw komen.

 

Rustig opbouwen

Een zonneallergie kan van het ene op het andere moment ontstaan. Maar dit gebeurt meestal tussen de twintig en veertig jaar. De aandoening kan vanzelf minder worden en ook weer verdwijnen.
Het is bij een overgevoeligheid voor zonlicht belangrijk de huid rustig te laten wennen aan het begin van het seizoen. Gebruik wél een zonnebrandproduct met een SPF 30, dat zowel tegen uv-B- als tegen uv-A-straling beschermt.  Zonneallergie wordt namelijk meestal veroorzaakt door uv-A-straling. Overigens kan ook een zonnebank, en zelfs tl-licht voor PMLE zorgen. Raadpleeg een arts als je denkt dat sprake is van een dergelijke allergie.

 

Cosmetica in de zon

Huiduitslag in de zon kan ook ontstaan door cosmeticaproducten –  zélfs door zonnebrandcrème*. De producten bevatten dan zogenaamde fotoxische bestanddelen. Ofwel stoffen die een reactie in licht geven in de huid. Bekende ‘boosdoeners’ zijn geur- en kleurstoffen, maar ook bepaalde  zonnebrandfilters zoals oxybenzone.  Check de ingrediëntenlijst van je favoriete (body)producten verder ook eens op plantextracten als citrus, sinaasappel, bergamot, mandarijn, grapefruit, limoen, lavendel, rozemarijn, vijg, angelica, sintjanskruid, tea tree en gember.

 

Ook geneesmiddelen

In tegenstelling tot een allergische reactie, treedt een fototoxische reactie meestal binnen enkele uren al op. De klachten lijken op een fikse zonverbranding met pijn en zwelling. Fototoxische stoffen kunnen bij langdurig gebruik in combinatie met zon de huid verouderen en pigmentvlekken veroorzaken. En wist je trouwens dat ook geneesmiddelen voor een huidreactie kunnen zorgen inde zon? Bepaalde antibiotica bijvoorbeeld, sommige antidepressiva en plastabletten. Dit wordt altijd duidelijk vermeld. Het lezen van bijsluiters en ingrediëntenlijsten is kortom geen overdreven bezigheid.

 

Opgezette zweetkliertjes

Blaasjes op de huid kunnen tenslotte ook het gevolg zijn van geblokkeerde zweetkliertjes. De huid kan zijn warmte niet kwijt, en je krijgt (heldere) blaasjes, die gepaard gaan met een wat stekende jeuk. Deze huidreactie heet met een mooi woord miliaria crystallina. Het komt regelmatig voor, onder meer bij pasgeborenen, die vaak te warm zijn aangekleed en bij wie de zweetkliertjes in de huid nog niet goed zijn ontwikkeld. Er bestaat ook een ernstigere ‘rode variant’ van de aandoening, miliaria rubra of ook wel tropische rodehond genoemd.

Heb je last van warmteblaasjes? Vermijd zonlicht of inspanning in de warmte. Draag kleding die losjes en gemakkelijk zit (bij voorkeur katoen) en houd de huid droog en schoon zodat de zweetkliertjes niet kunnen verstoppen. Laat vette crèmes liever staan. Deze zullen verdamping van water belemmeren en het probleem verergeren.

 

Havermout tegen de jeuk

Is je huid erg rood en geïrriteerd? Of heb je veel last van jeuk? Een bad met havermout kan verlichting geven. Strooi ongeveer 40-50 gram havermout in een bad met lauwwarm water. Blijf ongeveer 15 minuten in het bad. Verder kan het fijn zijn om de huid te koelen, bijvoorbeeld met kompressen van melk, verdund met water. De proteïnen in de melk helpen de huid weer herstellen van alle zongeweld.

Gaan jouw klachten na een paar dagen niet over? Twijfel je of sprake is van een allergie? Raadpleeg een huisarts of dermatoloog.

 

Lees verder

*Ook zonnebrandproducten kunnen voor een allergische reactie in de huid zorgen. Binnenkort lees je hierover meer. Houd ook de eigen blog van dr. Jetske Ultee in de gaten.

Geen uitslag, maar verbrand in de zon? Lees hier wat je dan het beste kunt doen. Als je toch een beetje verbrand bent

Vind je dit interessant? Blijf op de hoogte van de nieuwste blogs en acties bij Dr. Jetske Ultee