30 jaar en ineens puistjes

Puistjes komen helaas niet alleen voor op de tienerhuid. Wist je dat vijftig procent van de volwassen vrouwen op enig moment last krijgt van acne? Zomaar ineens, lijkt het. Welke triggers spelen een rol, en wat kun je dan zelf doen?
 
 

Puistjes, zo ontstaan ze

Bij de vorming van puistjes zijn meerdere processen betrokken. De talgproductie neemt toe, dode huidcellen hopen zich op voor de ingang van de poriën en de groei van de bacterie p.acnes neemt toe. In de verstopte porie kan vervolgens een ontsteking optreden.

Bij puistjes op de volwassen leeftijd spelen meestal hormonale veranderingen een grote rol bij de veranderde talgproductie.

 

Het is weer de tijd van de maand

Veel vrouwen hebben eigenlijk iedere maand wel last van een onrustige huid. Ongeveer een week voor de menstruatie, en voordat andere bekende klachten als pijnlijke borsten en stemmingswisselingen optreden, verschijnen ‘zomaar’ puistjes op de huid. Vermoedelijk zorgen de hormonale schommelingen rond de eisprong voor een toename van androgene hormonen, die op hun beurt de talgproductie laten toenemen. Uit onderzoek blijkt overigens dat vooral oudere vrouwen hier last van hebben.

 

Pil, zwangerschap en overgang

Ook het stoppen met de pil kan voor een verandering van de huid zorgen. Er zijn ook anticonceptiepillen die speciaal worden voorgeschreven bij de huid met acne. Stoppen met de pil kan er dan dus voor zorgen dat de huid opnieuw onrustig wordt.

Hoewel een zwangerschap voor een prachtige blozende huid kan zorgen, zijn er ook heel veel vrouwen die dan juist last krijgen van acne. Dit kan ook pas ná de bevalling  gebeuren. In vrijwel alle gevallen zijn het opnieuw de hormoonwisselingen die boosdoener zijn.

Tenslotte is ook de overgang een beruchte onrustige periode voor de huid. De hoeveelheid oestrogenen in het lichaam van de vrouw daalt, waardoor de mannelijke geslachtshormonen steeds meer de overhand krijgen. Dat merk je. Bijvoorbeeld aan vervelende haartjes in het gezicht. Ook kunnen zich meer puistjes vormen op de huid.

 

Mild reinigen is de eerste stap

Aan hormonale veranderingen valt helaas niet veel te doen. Maar twee van de drie belangrijkste boosdoeners achter het uiteindelijke ontstaan van puistjes kun je thuis wel aanpakken, namelijk de opgehoopte dode huidcellen en de bacteriën. Dat begint bij uiterst mild reinigen. Want de meest gemaakte fout bij puistjes is het gebruik van ‘sterke’ uitdrogende reinigers. Dit soort producten mogen dan misschien een schoon gevoel geven, ze verstoren de huidbalans alleen maar meer. Gebruik juist een zachte cleanser die je huid ontdoet van talg en bacteriën, zónder de huidbarrière te beschadigen of uit te drogen, en dus zonder de talgproductie op te voeren. De Cleansers van Uncover Skincare zijn uiterst geschikt voor de onrustige huid.

 

Ga niet scrubben of boenen, gebruik een exfoliant

Hoe verleidelijk ook, ga niet aan de slag met scrubs en borstels op je gezicht als je huid vettig of onrustig is. Opnieuw geldt: je kunt de huidbarrière nu juist beschadigen. Om dode huidcellen en talg te verwijderen kun je veel beter exfoliëren. Behalve het oplossen en verwijderen van opgehoopte dode huidcellen, zorgt een goede exfoliant ook meteen voor een goede vochthuishouding en verbeterde huidstructuur. Er zijn verschillende soorten exfolianten. Salicylzuur geeft het beste resultaat bij de huid met acne. De Exfoliant van Uncover Skincare bevat een voldoende hoge concentratie salicylzuur, bij bovendien de juiste pH-waarde.

 

Bacteriedodend middel

Geeft het aanpassen van je huidverzorgingsregime nog niet voldoende verbetering, dan kun je zonder recept een bacteriedodend middel (benzoylperoxide)  kopen. Dit product wordt al heel lang met succes ingezet tegen acne. Kies bij voorkeur voor een concentratie van 2,5%; dat is sterk genoeg en geeft minder irritatie. Smeer benzoylperoxide niet alleen op het puistje zelf, maar op het gehele aangedane gebied. Puistjes doen er ongeveer twee weken over om te voorschijn te komen. Als je met een cosmeticaproduct alleen de bestaande puistjes behandelt, zal je acne over twee weken dus niet verbeterd zijn.

 

Is het wel goed om een moisturizer te gebruiken?

Bij de behandeling van acne is het eigenlijk bijna altijd nodig een moisturizer te gebruiken, vooral als je benzoylperoxide gebruikt. Kijk wel goed naar je huidtype. Kies een crème die bij je past. De huid met acne is niet per se een vette huid. Heb je erg last van een vette huid, dan kun je in plaats van een moisturizer ook een goede toner gebruiken. De Toner van Uncover Skincare bevat voldoende werkzame ingrediënten die de onrustige huid kalmeren en hydrateren.

 

Puistjes door producten

Puistjes ontstaan of verergeren zogezegd helaas maar al te vaak door (verkeerd) gebruik van cosmetica. Ben je benieuwd of je wel de juiste producten gebruikt? Of wil je nog eens bekijken welk huidtype je hebt? Doe dan onze online huidanalyse.
 

huidanalyse

 
Lees meer:

Acne: oorzaken en aanpak

Scrubben of exfoliëren?

Make-up gebruiken bij acne, is dit ok?

Vind je dit interessant? Blijf op de hoogte van de nieuwste blogs en acties bij Dr. Jetske Ultee