De basis voor een mooie huid
Je huid is je harnas
Je huid beschermt je, net als een harnas. Tegen bacteriën, tegen virussen, tegen vuil. Dat is haar belangrijkste functie. Maar als de conditie van je huid verslechtert, kan ze haar beschermende werk niet goed meer doen. Je huid wordt steeds kwetsbaarder voor de ‘aanvallen' van buitenaf. Dat zie je aan de buitenkant: droogheid, rode plekjes, puistjes, eczeem, pigmentvlekken en vroegtijdige veroudering. Gelukkig kun je er zelf voor zorgen dat je huid gezond en sterk blijft, door niet te vaak in de zon te gaan, gezond te eten en je huid goed te verzorgen.
Maar wat is goede huidverzorging?
Goede huidverzorging laat de beschermende functie van je huid intact. Je producten moeten daarom vrij zijn van parfum, alcohol en andere ingrediënten die irriterend zijn en zelfs vroegtijdige veroudering in de hand kunnen werken. Milde producten zijn een voorwaarde voor een gezonde en stralende huid. Ingrediënten moeten ook iets extra's doen voor je huid. Anti-oxidanten, vochtbinders, kalmerende stoffen en ontstekingsremmers maken je huid mooier dan ze ooit is geweest. Daar profiteer je nu van, maar ook in de toekomst. Je huid blijft langer jong.
Tijd voor verandering
Huidverzorging kan dus veel beter, maar hoe? Door het enorme aanbod aan cosmetica-producten lijkt huidverzorging iets waar je voor moet hebben doorgeleerd. Maar zo moeilijk is het niet. Vijf basisproducten vormen voor bijna iedereen het perfecte stappenplan voor een mooie, gezonde huid:
- De cleanser
Hiermee reinig je je gezicht. Dat is voor iedereen dagelijks een must, welk huidtype je ook hebt. In de loop van de dag en de nacht stapelen zich talg en dode huidcellen op. Ook rook, stof en luchtvervuiling laten hun sporen achter op je huid. Als je dit laat zitten, zal je huid er dof en onregelmatig gaan uitzien en heb je meer kans om puistjes en rimpels te krijgen. - De toner
Een minder bekend product. Het is bedoeld om je gezicht op te frissen na het reinigen, maar het kan nog veel meer. Een goede toner bevat ook stoffen die je huid kalmeren en beschermen. Als je huid erg vet is, kan gebruik van een toner voldoende zijn en een moisturizer (crème) vervangen. - De exfoliant
Ook hier heb je misschien nog nooit van gehoord. Dit product haalt dagelijks het laagje dode huidcellen van je gezicht, waardoor je huid frisser, egaler en stralender wordt. Je zult het resultaat al binnen enkele weken gaan zien. Goede exfoliants zijn glycolzuur (voor de droge, door de zon beschadigde en wat oudere huid) en salicylzuur (voor de vette huid met onzuiverheden en voor de gevoelige huid). - De moisturizer
De moisturizer of crème. Dagelijks smeren haalt je rimpels niet weg, maar lijntjes en rimpeltjes vallen wel minder op als je huid beter vocht kan vasthouden en beschermd is tegen uitdroging. Een goede moisturizer bevat bovendien stoffen die de beschermende functie van de huid herstellen, irritatie verhelpen en de komst van nieuwe rimpels vertragen. - De suncare
Zonnebrandcrème. De zon is de grootste vijand van de huid en de nummer één veroorzaker van rimpels, pigmentvlekken en andere verouderingsverschijnselen. Als afsluiting van je dagelijkse verzorgingsritueel is het smeren met een zonnefilter van minimaal SPF 15 daarom een absolute must. Zomer en winter. Wie hier jong mee begint, houdt gegarandeerd een egale en vrijwel rimpelloze huid tot op hoge leeftijd. Bovendien verlaag je op deze manier het risico op het krijgen van huidkanker.
Hoewel bovenstaande producten voor vrijwel iedereen de basis zijn voor een goede huidverzorging, kan de wijze van gebruik per persoon verschillen. Doe de huidanalyse voor een advies op maat.
